Dienstag, 26. Juli 2016

Fazit meiner Stoffwechselkur

Hallo meine Lieben,

ich bin Euch ja noch etwas schuldig und hier kommt es nun...


 Nee, nich dat Bildken :)

Freitag, 22. Juli 2016

21. Tag und das Ende der Stoffwechselkur

Hallo meine Lieben,

heute ist endlich der Abschlusstag meiner Stoffwechselkur und ich bin wirklich froh darüber.



Donnerstag, 21. Juli 2016

20. Tag der Stoffwechselkur

Hallo Ihr Lieben,

ich habbed fast jeschafft. Heute ist der letzte Tag der Stoffwechselkur und da trifft es sich ganz gut, dass wir heute abend unser Mitarbeitergrillfest haben.


Mittwoch, 20. Juli 2016

19. Tag der Stoffwechselkur

Hallo meine Lieben,

heute ist mein vorletzter Tag der Stoffwechselkur und ich bin sooooooooooo froh. Diese Art der Kur erfordert schon sehr viel Disziplin. 





Dienstag, 19. Juli 2016

18. Tag der Stoffwechselkur

Hallo meine Lieben,

heute war mein allererster Arbeitstag als Betreuungsassistentin. Das war so schön. Wie doll ich meine Senioren doch vermisst hatte, habe ich dann erst heute gemerkt, als ich wieder bei Ihnen war. Das war so schön und ich bin einfach nur glügglich.




Montag, 18. Juli 2016

17. Tag der Stoffwechselkur und gaaaaaanz locker bleiben :)

Hallo meine Lieben,

gestern hatte ich Euch ja verraten, dass ich zu einer Fortbildung war und angesichts der Leggerchen die uns da kredenzt wurden, war an Stoffwechselkur nicht zu denken.




Sonntag, 17. Juli 2016

16. Tag der Stoffwechselkur und mal was ganz anderes

Hallo meine Lieben,

heute erzähl ich Euch mal etwas ganz anderes. Nix mit Stoffwechselkur und Waage und so, denn es hat sich auch noch etwas anderes, sehr wichtiges in meinem Leben getan :)

 



Samstag, 16. Juli 2016

15. Tag der Stoffwechselkur

Hallo meine Lieben,

wie zur Zeit üblich, geht der erste Gang am Morgen immer in Richtung Waage. Heute kam noch das Maßband dazu, upps.



Ich weiß nicht ob ich Euch schon einmal dieses Bild gezeigt habe? Es drückt für mich soviel Lebensfreude aus, dass ich immer wieder Freude habe es anzuschauen, obwohl ich kein Pferdenarr bin :)



14. Tag der Stoffwechselkur

Hallo meine Lieben,

heute ist im realen Leben (ihr wisst ja, die Posts hinken hinterher) Sonntag und es ist heiiiiiiiiißßßßßß und dat Schätzelken un meine Wenichgeid liegen hier zu Hause faul rum.


Draußen isses einfach zu warm und da issed im etwas kühleren Haus schon angenehmer.

Donnerstag, 14. Juli 2016

13. Tag der Stoffwechselkur

Hallo meine Lieben,

die Sonne scheint, es ist warm, die Vögel zwitschern...


Das Leben ist einfach schön

Mittwoch, 13. Juli 2016

12. Tag der Stoffwechselkur

Hallo meine Lieben,

die Sonne scheint, es ist warm draußen und meine kleine Welt ist wieder in Ordnung. Warum? Guggst Du...



Dienstag, 12. Juli 2016

11. Tag der Stoffwechselkur

Hallo meine Lieben,

heute war ein ganz und gar grauslicher Tag. Warum?

Das Datum stimmt nicht. Dieses Eis wurde gestern gerichtet. Aber nicht für mich :((((

 


Montag, 11. Juli 2016

10. Tag der Stoffwechselkur

Hallo meine Lieben,


mit diesem wunderschönen "weiß auch nicht was das für'n Vogel is"

begrüße ich Euch heute bei strahlendsdem Sonnenschein und einer Affenhitze :o


Mittwoch, 6. Juli 2016

6. Tag der Stoffwechselkur

Hallo meine Lieben,

ja, ja, der stete Tropfen höhlt den Stein, wie man hier ganz eindrucksvoll sehen kann.



Dienstag, 5. Juli 2016

Montag, 4. Juli 2016

4. Tag der Stoffwechselkur und die Erkenntnis: "Ich bin herrlich unperfekt!"

Hallo meine Lieben,

heute morgen bin ich gutgelaunt aufgewacht. Aber als ich dann zum Fenster raus geguggt habe, habe ich nur gedacht: "son Schei..".



Warum das Wetter später dann ausgezeichnet zu meiner Stimmung gepasst hat...


Sonntag, 3. Juli 2016

3. Tag der Stoffwechselkur

Hallo Ihr Lieben,

mit diesen kleinen Erdbeerblüten, die sich inzwischen zu zuckersüßen kleinen Früchtchen gemausert haben, begrüße ich Euch zu einem weiterem Tag meiner Stoffwechselkur.


Samstag, 2. Juli 2016

2. Tag der Stoffwechselkur

Hallo meine Lieben,

heute an Tag 2 geht es mir schon sehr viel besser als gestern. Ich habe in der letzten Nacht wunderbar geschlafen und bin heute morgen schon sehr früh und so richtig fit aufgewacht.


Freitag, 1. Juli 2016

1. Tag der Stoffwechselkur

Hallo meine Lieben,

heute war mein 1. von 21 Tagen der Stoffwechselkur.

Ich habe am Morgen schön brav die Globulis genommen und im Abstand von 30 Minuten die ganzen Vitamine und nach weiteren 30 Minuten den Shake getrunken und zum Abschluss noch das MSM.

Hunger hatte ich keinen. Das hat mich schon sehr erstaunt. Ab dem späten Vormittag bekam ich dann aber Kopfschmerzen und die waren echt heftig. Aber dass wusste ich ja und so war ich schon darauf eingestellt. Ich habe dann einfach mehr Wasser getrunken und tapfer ohne Schmerzmittel durchgehalten, denn die Kopfschmerzen sind an sich ein gutes Zeichen. Sie bedeuten, dass die Entgiftung einsetzt.

 
So sieht eine halbe Portion der Mahlzeit aus, die gleiche Menge gab es dann anschließend noch einmal.


Zu Mittag gab es dann 120 Gramm Hähnchenbrustfilet ohne Fett in der Pfanne gebraten und Paprikasalat mit einer Essig-Senf-Sauce aber ohne Öl. Das hat erstaunlich gut geschmeckt und satt war ich auch.
Nachdem ich dann einen starken Kaffee, mit Xylit (Birkenzucker) gesüsst, getrunken hatte waren auch meine Kopfschmerzen weg. 

Zum Abendessen gab es dann noch einmal Hähnchenbrustfilet mit Paprikasalat. 

Meine Kopfschmerzen sind inzwischen weg, aber mein Haustier der innere Schweinehund erzählt mir die ganze Zeit, so was kitzekleines Süßes wäre doch jetzt toll, nur son ganz kleines bissken...

... aber der innere Schweinehund kann mich mal...
... hab ihn einfach vor die Tür gesetzt denn...
... ich bin standhaft und gehe jetzt lieber ins Bett und habe ab sofort keine Zeit mehr für ihn :)

Tschüsschen meine Lieben bis morgen.

Eure Gudrun :)